Conseils et exercices afin de soulager les douleurs liées à l’épine calcanéenne (de Lenoir)

Vous souffrez d’une épine calcanéenne ? Voici des conseils et exercices afin de soulager la douleur.

Aussi appelée épine de Lenoir, ce problème est complexe et requiert une évaluation d’un médecin.

Ces exercices peuvent contribuer au soulagement, associés à une prise en charge complète, notamment une approche posturale.

Il est important de consulter un médecin pour poser un diagnostic avant toute pratique de ces exercices.